29. April 2026

“Du schaffst das. Du bist so stark!”

Wie oft höre ich in meinem Alltag “Du bist so eine starke Frau!” oder “Wow! Es ist so stark, wie du das alles schaffst!”.

Aber - ganz ehrlich - diese Aussagen fühlen sich so falsch an. Ich fühle mich nicht stark - ich fühle mich erschöpft.

Jeden Tag gebe ich alles - für meine Kinder, den Haushalt, meine Freunde und meine Katzen. Ich bin immer da, wenn es brennt.

Funktioniere jeden Tag.. mal besser, mal schlechter. Wie das nun mal so ist.

Aber das ist in meinen Augen nicht stark, sondern eine Schande.

Ich bin alleinerziehend, berufstätig, Opfer von Manipulation und Nachtrennungsgewalt. Ich habe in dem kleinen Dorf hier mit Blicken und Tuscheleien hinter vor gehaltener Hand zu kämpfen.

Man belächelt und unterschätzt mich regelmäßig, und es wäre gelogen, wenn ich sagen würde, dass mir das nie etwas ausmacht. Dass mich das nie belastet oder verunsichert.

Ich bin nicht stark. Ich bin erschöpft.

Von all der Verantwortung, die ich jeden Tag trage. Von all der Erwartung, die man an mich hat. Als Mutter, als Freundin, als Nachbarin, als Frau.

Stark sein ist nicht “heldenhaft” oder “eine Superkraft”. Ich habe einfach keine andere Wahl.

Am Wochenende ist eine Veranstaltung, die ich gerne besuchen möchte. - Aber wer passt auf die Kinder auf?

Der Keller muss entrümpelt werden. - Aber wann zwischen Hausaufgaben, Fußballtraining, Streit schlichten und dem normalen Alltagswahnsinn soll das noch passieren?

Ich frage immer. Es kommt niemand von sich aus. Das macht müde. Der Mental Load ist hoch.

Also nein - ich bin nicht stark. Ich bin einfach erschöpft. Und ich brauche deine Hilfe. Halt. Unterstützung. Ohne immer Fragen zu müssen. Ich sehe jeden Tag so viele Menschen und deren Bedürfnisse. Und fühle mich dabei so unsichtbar.

“Stark” nennen sie mich. Und trotzdem sieht mich niemand. Mein Licht verglüht langsam.

Es leuchtet nicht mehr stark - es verschwindet. Mehr und mehr. Tag für Tag.